考えすぎるな！！
こんにちはイトです！！
いきなりの質問ですが、
あなたは、
こんなことありませんか？
好きな女性のことを
考えすぎてしまい、
仕事や趣味に集中できない。
食事がのどを通らない。
睡眠不足になってしまう。
こんな生活のリズムが
崩れるという経験は、
多くの男性にとって
避けられないもので、
若い子から年配の方まで、
年齢問わず起こりうる
可能性がある症状です。
このような症状は、
「恋愛中毒」に近い心理状態に
陥っているでしょう。
一途に１人の女性を愛すること
これはとても素晴らしい！
しかし、
想いが強すぎて
行き過ぎてしまうと、
相手に依存的な印象を与え、
逆に関係が悪化する
原因になってしまうかもしれません。
また、依存して女性の
要求を全て聞いていると、
都合のいい男にされてしまう。
そんな最悪の
結果にしてはいけない。
あなたが女性に振り回されないため、
生活に支障を出さないためにも
今回この記事を
書かせていただきました！
そして今回のテーマが、
「恋愛中毒について」です！
女性のことばかり
考えてしまう時は
どう対処すればいいのか、
生活に支障をきたさず、
健全な恋愛を楽しむための
必勝法を伝授します！
今日で依存しない方法を学んで、
自分を見失わない恋愛を
伸び伸びしちゃいましょう！！
それでは、早速学んでいきましょう！！
自分の「恋愛依存度」の理解
まず初めに、
自分が好きな子のことばかり
考えてしまう原因を
理解しましょう！！
なぜだかわかりますか？
考えたこともなかったですよね。
それは恋愛に対する、
「過度な期待」と「不安」
によるものです。
たとえば、
「彼女に嫌われたらどうしよう。」
「もっと好かれるには何をすれば…」
「このラインで喜んでくれるかな」
このように、
相手からの反応を考えすぎて、
頭がいっぱいに
なりすぎてしまうのです。
こんな不安を抱えたまま
取り合う連絡には、
なんの魅力も感じません。
気を遣ってばかりの男性に、
楽しさがないと飽きられてしまう。
このような、不安や期待などを
含めた恋愛の依存度に気づき、
そんな自分を冷静に
受け止めることが
克服の、第一歩になります！
趣味や仕事に意識を向ける
恋愛以外に没頭できるものを
見つけましょう！
新しい趣味を始めたり、
仕事に全力を注いでみましょう！
恋愛以外の時間を
充実させれば、
良い意味で忘れることができる！
そうすることで、視野が広がり
心に余裕をもてます！！
たとえば、
・ジムやランニングなどの
運動の習慣化・読書や映画、自己成長に
繋がる活動・新しいスキル、資格取得の勉強
このような趣味だと、
恋愛を忘れることができ、
その時間で自分磨きを
することができる！！
僕自身、いまはジムに
定期的に通っており、
とてもストレス発散になっています！
なにか行動をしていれば、
物事を考える時間が無くなるので
とりあえず動くことを
意識してやりたいことを
探していきましょう！
人生のすべてが
恋愛ではありませんからね。
女性へのアプローチの仕方「適度な距離感」
相手のことを考えすぎると、
接し方がいつもよりも
「重く」なりがちです。
これは、女性にとって
嬉しい感情よりも、
負担に感じることが多いです。
適度な距離感を保ちましょう！
焦って一方的な
感情をぶつけないように。
避けるべき行動
・１日に何度もラインや電話を
追ってする。
・一方的に「好き」という
気持ちを押し付ける
・相手の返信が遅いからと、
問い詰めるような連絡をする
こんなことを送っても
自分の評価を下げるだけです。
こんな連絡をするぐらいなら、
女性が喜ぶ話題を１つでも
考えておきましょう！
アプローチの仕方を
間違えないように！！
自分を優先するスケジュールを作る
女性を中心に生活が回ると、
自分の気持ちのバランスが
崩れてしまう。
せっかく友達から
遊びに誘われても、
「夜〇〇ちゃんから
電話に誘われたから行けない」
そんな行動をしていれば、
周りから友達は離れてしまうし、
その女性以外
関わる人がいなくなり、
より彼女中心の生活から
抜け出せなくなる。
そんな孤独に
ならないためにも、
自分の予定を優先して、
女性からの誘いを
断る力をつけましょう。
女性から見ても
友人との時間や趣味に対して
充実している男性の方が
魅力的です！
適度に「期待」を手放す
好きな子のことばかり
考えてしまう人は、
口に出さないだけで、
女性に期待をしすぎています。
「せっかく繋がったんだから、
絶対付き合わないと！」
「何があっても、
この人と成功するぞ」
「僕のアピールに気づいてくれ！」
こんなプレッシャーを
自分にかけていては、
求めていた答えが
来なかったとき、
ダメージが大きくなって、
立ち直れなくなります。
女性と関われたことを
重く考えず、
今繋がっている瞬間を
楽しんでください。
気楽に考えることで、恋愛依存を
回避することができます！
理想の関係に
なれたらいいな！ぐらいの、
結果論で行動をしていきましょう！
まとめ
好きな女性のことばかり
考えてしまうのは、
一途で真剣だからこそ。
そこの想いの部分は
決してなくしてはいけない。
ただし行き過ぎると、
自分も相手も疲れてしまう
可能性があります。
あなたの生活は
恋愛だけではありません。
ここだけはしっかり
覚えておいてください。
あなたの生活の一部に
恋愛があり、
成長させてくれるんです。
女性との距離感を大切にし、
自然体で楽しんでいきましょう！
女性に依存してしまっては、
楽しくないでしょう？
恋愛というものは、
楽しまなければいけません。
そのポイントを忘れずに、
自分の生活スタイルを
構築していってください！
生活が充実すれば、
恋愛も必ずうまくいきます。
自分を見失わず、
恋愛を楽しんでいきましょう！
閲覧ありがとうございました！
イトでした！🙌
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